Vertigo genellikle iç kulağınızdaki küçük kalsiyum karbonat kristallerinin veya kanalitlerin yer değiştirmesinden kaynaklanır. Epley manevrası — kanalit yeniden konumlandırma prosedürü (CRP) olarak da bilinir — kulağınızın yarım daire kanalında sıkışmış bu kristalleri çıkarmak için bir yöntemdir.
İçindekiler
- Genel Bakış
- Kanalit Repozisyonu Prosedürü Nedir?
- Prosedür Ayrıntıları
- Epley Manevrası Nasıl Yapılır?
- Epley Manevrasını Kendim Yapabilir miyim?
- Epley Manevrası Ne Zaman Yapılır?
- Epley Manevrasının İşe Yaraması Ne Kadar Sürer?
- Kanalit Repozisyon Manevrasından Sonra Ne Yapmalıyım?
- Kanalit Yeniden Konumlandırma Manevraları Ne Kadar Başarılıdır?
- Riskler/Faydalar
- Epley Manevrasının Avantajları Nelerdir?
- Epley Manevrasının Riskleri veya Komplikasyonları Nelerdir?
- Epley Manevrası Durumunuzu Daha Da Kötüleştirebilir mi?
- Doktoru Ne Zaman Aramak Gerekir
- Doktora Ne Zaman Görünmeliyim?
Genel Bakış
Kanalit Repozisyonu Prosedürü Nedir?
Kanalit yeniden konumlandırma prosedürü (CRP), baş dönmesinin en yaygın nedeni olan iyi huylu paroksismal pozisyonel baş dönmesi (BPPV) için bir tedavidir . En iyi bilinen ve uygulanan CRP, Epley manevrası olarak adlandırılır. Baş dönmesi semptomlarını hafifletmeyi amaçlayan bir dizi baş hareketi içerir.
BPPV'de, otokonya (kanalitler olarak da bilinir) adı verilen minik kalsiyum karbonat kristalleri, iç kulağınızdaki utrikülden ayrılır ve bunun yerine yarım daire kanallarına doğru hareket eder. Bu olduğunda, baş pozisyonunuzdaki değişiklikler vertigo ataklarını tetikleyebilir.
Epley manevrası kanalitleri yarım daire kanallarınızdan dışarı çıkarmaya odaklanır. BPPV semptomlarını azaltmaya yardımcı olur, ancak diğer vertigo tiplerinde işe yaramaz .
Prosedür Ayrıntıları
Epley Manevrası Nasıl Yapılır?
Doktorunuz:
- Başınızı, baş dönmesine neden olan tarafa doğru eğin.
- Hemen sırt üstü düz bir şekilde uzanın ve başınız muayene masasının kenarından hafifçe yukarıda olsun. (Bu işlem sırasında baş dönmesi semptomlarınız kötüleşebilir.)
- Başınızı yavaş yavaş diğer tarafa doğru hareket ettirin.
- Vücudunuzun geri kalan kısmını başınızla aynı hizaya gelecek şekilde döndürün.
- Birkaç dakika kendi tarafınızda kalmanızı rica ediyorum.
- Dik oturun.
CRP'nin herhangi bir bölümünde başınızı aşağıda tutmanız ve yukarı kaldırmamanız önemlidir. Kanalit yeniden konumlandırma prosedürünün tamamlanması yaklaşık beş ila 10 dakika sürer.
Epley Manevrasını Kendim Yapabilir miyim?
Evet. Epley manevrasını evde kendiniz uygulayabilirsiniz. Yatağınızın kenarına oturun ve yukarıdaki bölümde özetlenen adımları izleyin. En iyi sonuçlar için manevrayı üç kez uygulamanız gerekebilir.
Epley manevrasını evde denemeden önce doktorunuzdan bunu göstermesini istemek, doğru şekilde yaptığınızdan emin olmak için iyi bir fikirdir. Ayrıca, BPPV semptomlarına hangi kulağın neden olduğunu teyit etmelerini de istemelisiniz.
Epley Manevrası Ne Zaman Yapılır?
Epley manevrasını istediğiniz zaman yapabilirsiniz ancak birçok kişi bunu uyumadan hemen önce yapmayı tercih eder. Bu şekilde, prosedürü uyguladıktan sonra devam eden vertigo semptomlarınız varsa, bunları uyuyarak atlatabilirsiniz.
Rutininize herhangi bir yeni tedaviyi dahil etmeden önce bir doktora danışmalısınız.
Epley Manevrasının İşe Yaraması Ne Kadar Sürer?
Çoğu kişi kanalit yeniden konumlandırma prosedürünün hemen ardından BPPV semptomlarında rahatlama bildirmektedir. Ancak bazen semptomlarınızı azaltmak için manevraları tekrarlamanız gerekebilir.
Kanalit Repozisyon Manevrasından Sonra Ne Yapmalıyım?
Kanalit yeniden konumlandırma manevralarından sonra tedavi sonrası talimatları yoktur. Ancak ani baş hareketlerinden kaçınmak ve günün geri kalanında eğilmemek iyidir.
Kanalit Yeniden Konumlandırma Manevraları Ne Kadar Başarılıdır?
Araştırmacılar, on yıllardır kanalit yeniden konumlandırma manevralarının etkinliği üzerine çok sayıda çalışma yürüttüler. Bu tür tedavi oldukça başarılıdır ve ortalama %80'lik bir başarı oranına sahiptir.
Birçok sağlık hizmeti sağlayıcısı, BPPV'nin tedavisinin ilk basamağı olarak Epley manevrasını önermektedir.
Riskler/Faydalar
Epley Manevrasının Avantajları Nelerdir?
Epley manevrasının başlıca faydası nispeten güvenli olmasıdır. Bir sağlık hizmeti sağlayıcısı bu invaziv olmayan prosedürü ofisinde gerçekleştirebilir ve size bunu evde kendiniz üzerinde nasıl uygulayacağınızı gösterebilir.
Epley Manevrasının Riskleri veya Komplikasyonları Nelerdir?
Epley manevrası sonrasında bazı kişilerde şu belirtiler görülebilir:
- Mide bulantısı .
- Şiddetli baş dönmesi.
- Kusma.
Kanalit yeniden konumlandırma manevraları genellikle güvenlidir. Ancak retina dekolmanı , damar hastalığı veya boyun veya sırt yaralanmaları gibi belirli sağlık sorunlarınız varsa doktorunuzla görüşmelisiniz .
Epley Manevrası Durumunuzu Daha Da Kötüleştirebilir mi?
Epley manevrası doğru şekilde yapılmazsa, boyun yaralanmaları ve vertigo semptomlarında artış gibi olumsuz sonuçlara yol açabilir. Bu komplikasyonlara yakalanma riskinizi azaltmak için, evde denemeden önce doktorunuzdan doğru tekniği göstermesini isteyin.
Doktoru Ne Zaman Aramak Gerekir
Doktora Ne Zaman Görünmeliyim?
Baş dönmesi, sersemlik veya denge kaybı gibi BPPV semptomlarınız devam ederse , bir sağlık uzmanıyla randevu planlayın. Kanalit yeniden konumlandırma prosedürleri yalnızca BPPV için işe yarar — diğer baş dönmesi türleri için değil. Bu nedenle, semptomlarınıza neyin sebep olduğunu bulup size doğru bir teşhis koyabilmeleri ve uygun tedaviyi önerebilmeleri için bir sağlık uzmanına görünmeniz önemlidir.
Epley manevrasını denediyseniz ve hala semptomlarınız varsa, daha fazla talimat için doktorunuzu arayın. Kulak enfeksiyonları ve migren gibi diğer rahatsızlıkları ekarte etmek için testler yapmak isteyebilirler . Bazı durumlarda, semptomlarınızı hafifletmek için mide bulantısı veya hareket hastalığı ilaçları da yazabilirler.
Epley manevrası arka yarım daire kanallarından kaynaklı(en sık etkilenen kanal) kristal oynamalarında etkili bir manevra olup,diğer yarım daire kanalları kaynaklı kristal oynamalarında farklı repozisyon manevraları gerekecektir.
Hangi kanal kaynaklı pozisyonel vertigo olduğunun teşhisi için KBB doktorunuza başvurmanız önerilir.
